苦行の13時間100ｋｍ
サロマ１００ｋｍウルトラマラソン当日の話！
朝３時出発で会場へ
ちなみに会場へは叔父の運転する車で行き、ゴールしたら叔母が乗ってきた車で帰る。だから叔父が走らなければこの試みもできなかった。
行きの車は後日回収という面倒な手順です。１００ｋｍ走るからね！！ｗ
コースはこんな感じ
厳密に１００ｋｍまっすぐ走る感じではないです。スタートゴール間は６０kmくらい
柔軟して適度にエネルギー補給、良い感じに集中してた。
親父の走友会仲間の人と挨拶したり、がんばれよ！と声かけてもらいました。
そんな感じで朝５時スタート！！
親父はサロマンブルーという１０回完走者なので優遇されて前方からのスタートです。
最早でも２８歳で取得だから若い奴なんていません(´・ω・｀)
２０ｋｍぐらいまでは叔父と一緒に走るか―と決めていたので、叔父について走る。
まあ、未曽有の体力の持ち主なので、前半はほとんど書くことも無いです。
ちょっと汗ばむくらいで、息もほとんど上がらない
まわりを見ると既にしっかりと汗かいて息も上がってる人多数、またペース安定してない人とかも結構いる。
正直、１００ｋｍ走れるのかぁ？？って人もいる。
10,20,30ｋｍとさらーっと走る。まだペース上げれるなぁ...くらいには抑えて叔父について行く
中間タイム
10ｋｍ：1ｈ3ｍ4ｓ
20ｋｍ：2ｈ4ｍ57ｓ
30ｋｍ：3ｈ10ｍ48ｓ
フルマラソンなら既に後半なんだがな
４０ｋｍも越えて、42.195ｋｍ地点ではタイマー置いてあって、計測もしてくれました
ウルトラマラソン中の人生初フルマラソンタイム
４時間３０分５５秒！！
フルマラソンで走ったなら、４時間は余裕で切れる。練習してないから、３時間３０分は厳しいかなーって所でした。
それでここら辺で足に乳酸溜まって、疲労感が出て来た。
５０ｋｍの半分までは行けるだろう。そこから出来るだけこのペースで距離稼ぐ感じだな。予定通りで悪くない
５０ｋｍ：5ｈ24ｍ13ｓ
予定通り過ぎた。
５０km過ぎで大きめの休憩場所があるから、そこで飯とか多めにとってエネルギー補給
叔父はここまで同じペースで付いてきているから驚いてたΣ（・□・；）
５０ｋｍでこのタイムだから、疲労もきてるが８割方完走できる自信があった。
ここからどこまで踏ん張れるかですね。
いうてまだ半分だけど５時間走ってますからｗｗ
一般的に初フルマラソン完走目指す人が出すようなタイムです。
ですが...半分です！ｗｗ
そして、さらに普通なら、
まだ半分かよー道のりなげー！！途方に暮れちまうぜー！！
となるんですが...
５０日間で１２００ｋｍ歩いたお遍路に比べたら、どうってことないな。もう半分か(´・ω・｀)みたいなねｗｗ
お遍路の『本当にゴールすることが出来るんだろうか？？』感はやばかったからな。
後半戦スタートして６０ｋｍ地点手前...
筋肉の疲労が一気に来た！！
急激に筋肉痛が激痛になって、まともに走れなくなった。
一歩ごとに激痛、どこが痛いとかじゃなくて、脚全体がまんべんなく激痛ｗ
６０ｋｍから叔父に離され始め、叔父に勝つ目標は消えました。
６０km：6ｈ42ｍ58ｓ
呼吸が乱れるとか、体力的な問題は無さそうなんだが、もう脚が動かない
５０ｋｍから崩れても大丈夫な想定だったから、ここで崩れ始めるのは悪くないけど、崩れ方が予想以上にきつかった。柔軟しても呼吸整えてからの一瞬だとしても、それまで走っていた時速１０ｋｍペースが出せなくなった。
これが日ごろのトレーニングの差か...
ばてているおっさんたちは多数なんだが、呼吸整えてしまえばそこそこのペースで走り出せている。
そこらへんに明らかな違いがある。
状況を整理して計画を修正していく
叔父からの完走するための余裕を持つ目安
８０ｋｍ地点に１５時までに入れ！！
つまりは残り２０ｋｍに３時間以上残すこと！そうすれば大体の人が完走出来るらしい
まあ確かに歩きとジョグの半々でもゴールできるからな
補給でロスする時間は仕方ないとして、
ここまでは貯金できるペースで走れた。
８０ｋｍまでは貯金を削らないペースで頑張ろう。
６５kmまでの５kmは気持ちを切り替えて、７０ｋｍまで走る。
６０～８０ｋｍが一番精神的にきついらしいです。
そのためか商店や個人の私設で設置された休憩場所も多く、２ｋｍ毎とかで補給してしまう。
結果的には一度水分を入れなおせたから良かったが、時間はかなりロスしてしまう。
歩かないと決めていたんですが、どうしても激痛で歩行も混じる。
頑張りましょう！！と颯爽と追い越した親父の走友会仲間においつかれてしまい、がんばれよ！！と声をかけられて抜かされる。
おれも走らねば！！と思い、仲間内での声の掛け合いも捨てたもんじゃねえんだなぁと無理をする。
なんだかんだで７０ｋｍまで走り、８０ｋｍを目指す。
７０ｋｍ：8ｈ10ｍ33ｓ
ここら辺の５km走るための体感時間やしんどさは、序盤の２０ｋｍに相当してました(;´∀｀)
とにかくきつかった記憶しかない
８０ｋｍまでも走りながら考えることは
脚いてぇきつい
なんで１００ｋｍ走るなんて言ったんだろう。
やめてぇ...
周りの人間たち、自分から進んで２万近くの金払って走るとか頭おかしいだろ
１００ｋｍとかもうスポーツとして楽しめる限界超えてる。ただの苦行だろ。
やめてぇ
いっそのこと膝とかぶっ壊れねぇかな？リタイア出来るんだけど
誰か代わりに走ってくんねぇかな？？
車乗りてぇ...
ショートカット出来ねぇかな？？
やめてぇ
ドヤ顔で、完走するだけならまあ余裕っしょ！！
って、逃げ道を自分で容赦なく潰しておいてよかった。。。
いや、まあ当時は後悔していたんだけどねｗｗ
頭の中は無駄な事ばっか考えるが脚は進まない。
もう自分ではペースの維持できないので、ちょっときついなと思うくらいのペースで走っている人を見つけて後ろについて行く
その人が歩きだすまで死に物狂いでついて行く
そうしてゴールが現実的に見える８０ｋｍへ
完走がほぼ確実になる８０ｋｍへ
なんとか到着！！
８０ｋｍ：9ｈ42ｍ40ｓ
でもこの手前で腰を回したら、ミシミシっ！！ときて、ぎっくり腰やりそうになった。
脚だけじゃなくて、腰も来てる。ギックリやったらもうリタイア決定ですｗ
腰痛持ちで持病みたいなところあるから注意が必要
８０ｋｍまで来たら完走したいからね。
８０ｋｍの補給場所でおかんと叔母が見に来ていて、呼び止められて話をする。
「よくここまで来たね～！！」と叔母
おかんの方がよっぽどリアクション薄いですｗｗうちの家族は本当に冷めてますｗｗ
叔父は３０分ほど前に通過したようで、思ったほど差はつけられていなかった。
「ここまで来たら何が何でもゴールするわ。」と残り２０ｋｍを走り出す。
応援で力出るとか言わねぇけど、やっぱりリセット出来ていいね。
無駄ではない(*´▽｀*)
残り３時間１５分くらい
叔父の言っていた目標には到達できたので、残りは這ってでもゴールするだけですｗｗ
ここからは考えることも完走に向けてのものに変わってくる
もうきつくてきつくて仕方ないから、早くゴールしてぇ
家帰りてぇ
とりあえず帰りの車で寝るんだ
明日は目が覚めるまで寝まくってやる
完走メダルを親父の遺骨前にお供えして
リタイア予想していた叔父には想定通りの完走と言ってやる
そして準備期間１週間で、
人生初マラソンが１００ｋｍウルトラマラソンという
バカげた記録を得るんだ！！
限界まで前の人について行くという走法で９０ｋｍへ
９０km：１１h１９m２１s
あと1時間４０分！！歩きでは間に合わないか(;'∀')
そしてここでようやく右膝が痛み出した。
走り出しとかは結構痛む。走ってればそのうち麻痺してくる。
けどここまで来たらなんとかなるな。膝ぶっ壊してでも完走だｗｗ
さらに動いているのに朦朧とするレベルの眠気が襲ってくる
足元ふらついて、倒れかねない眠気！！
まあ２時に起きて５時から１２時間走っているしな。と思っていましたが
あとで叔父に言ったら、熱中症の症状らしい！！ｗｗｗ
水は飲んでいたんだけど、もう吸収出来ていないんじゃないかという話
脚は筋肉痛、右ひざ故障、腰も限界、さらには熱中症！！
まさに満身創痍ってやつです。
早く帰りてぇ！
早く帰りてぇ！！
早く帰りてぇ！！！
残り３kmは応援の声も大きくなり、テンションおかしくなる
死ぬほどきついけどアリガトー！！って気分になる
こういうのが楽しくて何度も走る人いるんだろうね
たしかにこれは誰でも味わえる感覚ではない
お金じゃ買えない価値があるわｗｗ
なっがぁぁぁーーーかった１３時間の１００ｋｍの道も終わり！！
ウルトラマラソン完走！！！
一番はもう走らなくていいという喜びだったわｗｗ
満身創痍な顔してるかと思ったら、ゴール時は笑顔だったｗ
タイムは１２時間５５分４秒のぎりっぎりでした。
制限時間が１２時間３０分くらいでも完走出来たとは思うけど、タイム早くするために頑張る気力は無かったです。
ゴールして着替えて休んだら
もう筋肉がガッチガチに固まってまともに歩けなくなりましたｗ
そして数日間はまともに動けない筋肉痛が全身を覆い、さらに苦しむのでしたｗ
という感じでウルトラマラソンの話終わりです。
偶然起きた出来事なんですが、旅の総締めしたように感じています
まだ数記事あげるつもりだけど大体終わり
二度とウルトラマラソンなんて走らねぇからなぁ！！
